El “RX Mental” en CrossFit: cuando el ego quiere levantar más que tu cuerpo 🧠🏋️♂️
Si entrenas CrossFit desde hace un tiempo (o incluso desde el primer día), seguro que te suena esta situación: miras el WOD, ves los pesos, haces un cálculo rápido en tu cabeza… y decides que sí, puedes hacerlo RX. No porque estés preparado, no porque tu técnica sea perfecta, sino porque mentalmente ya lo has levantado 😅. Bienvenido al mundo del RX mental, ese fenómeno tan común en los box de CrossFit donde el ego se pone el cinturón antes…
