Material y equipamiento

Cinturones de halterofilia: ¿realmente los necesitas en CrossFit? 🏋️‍♀️

Seguro que los has visto. Esos cinturones anchos que se colocan los más heavies del box justo antes de levantar la barra como si fueran Thor levantando su martillo ⚡ Y claro, te preguntas: ¿Debería usar uno? ¿Me ayudará o me limitará? ¿Es solo para pros o también me sirve a mí que aún estoy afinando mi sentadilla? Hoy vamos a destripar (sin romper la zona lumbar, tranqui 😅) todo lo que necesitas saber sobre los cinturones de halterofilia en…

Continuar leyendoCinturones de halterofilia: ¿realmente los necesitas en CrossFit? 🏋️‍♀️

Las mejores camisetas de CrossFit para mujer: comodidad, estilo y potencia en cada WOD 💪👕

Si hay algo que sabes después de un par de WODs duros, es que no todas las camisetas están hechas para sobrevivir al CrossFit 😅 Y si además eres mujer, sabes que encontrar una camiseta que se ajuste bien, transpire y no se convierta en una tienda de campaña sudada es más complicado de lo que parece. Por eso, en esta entrada te traigo una selección de las mejores camisetas de CrossFit para mujer. No solo para verte bien (que…

Continuar leyendoLas mejores camisetas de CrossFit para mujer: comodidad, estilo y potencia en cada WOD 💪👕

Las mejores camisetas de hombre para CrossFit: rinde al máximo con estilo 🧢💪

En CrossFit se suda, se rema, se levanta, se salta… y todo esto lo haces mientras tu camiseta pelea contigo (o a tu favor). Por eso, elegir la camiseta adecuada no es solo una cuestión de estética, también puede mejorar tu rendimiento, comodidad y confianza 💥 Si alguna vez has hecho un WOD con una camiseta que se empapó en el minuto 2, se te subía hasta el cuello en los burpees o parecía una sauna portátil… sabes de lo…

Continuar leyendoLas mejores camisetas de hombre para CrossFit: rinde al máximo con estilo 🧢💪

Magnesio en CrossFit: el polvo blanco que te da superpoderes (¡casi!) 🧂

¿Has visto a la gente en el box restregarse las manos con un polvo blanco y pensaste “¿esto es legal?” 😅? Tranquilo, no estás entrando en un club clandestino: eso es magnesio, y aunque parezca un simple detalle, es uno de los mejores aliados en CrossFit para mejorar tu rendimiento, proteger tus manos y no soltar la barra en pleno snatch. ¿Vale la pena usarlo? ¿Qué tipos hay? ¿Cómo se aplica bien? ¿Hay que preocuparse por parecer un panadero después…

Continuar leyendoMagnesio en CrossFit: el polvo blanco que te da superpoderes (¡casi!) 🧂

Las mejores zapatillas de CrossFit para mujer: entrena con estilo y potencia 👟

¿Harta de entrenar con zapatillas que no aguantan tu ritmo? Si haces CrossFit —ya sea en casa o en el box— necesitas calzado diseñado para mujeres que entrenan como una bestia y con estilo 💅🏽💪. No cualquier par sirve. Necesitas soporte, estabilidad y comodidad… sin renunciar al diseño. En este artículo vas a encontrar una selección de las mejores zapatillas de CrossFit para mujer, recomendaciones según tu nivel y el tipo de entrenamiento que haces, y varios modelos que puedes…

Continuar leyendoLas mejores zapatillas de CrossFit para mujer: entrena con estilo y potencia 👟

Las mejores zapatillas de CrossFit para hombre: rinde como una bestia en cada WOD 🏋️‍♂️

¿Te has preguntado si las zapatillas que usas en tus entrenamientos están frenando tu progreso? 🤔 Si haces CrossFit en serio —ya sea en casa o en el box— necesitas calzado que aguante el ritmo, te proteja y te ayude a darlo todo en cada WOD. Porque sí, las zapatillas marcan la diferencia. Y no hablamos solo de estética (aunque unas zapas guapas nunca vienen mal 😉). En este artículo vas a descubrir cuáles son las mejores zapatillas de CrossFit…

Continuar leyendoLas mejores zapatillas de CrossFit para hombre: rinde como una bestia en cada WOD 🏋️‍♂️

🧰 Accesorios imprescindibles de CrossFit: del cinturón lumbar al magnesio líquido

  • Categoría de la entrada:Material y equipamiento
  • Tiempo de lectura:4 minutos de lectura

El CrossFit es como un videojuego: puedes empezar solo con tu cuerpo, pero si quieres subir de nivel... ¡necesitas equiparte como un pro! 🎮💪 Ya entrenes en un box o en casa, ciertos accesorios pueden marcar la diferencia entre un WOD decente y uno épico (o al menos sin ampollas ni tirones). Prepárate para conocer el equipo que deberías tener sí o sí en tu mochila (o armario si entrenas en casa). 🦵 Cinturón lumbar: tu escudo de fuerza Cuando…

Continuar leyendo🧰 Accesorios imprescindibles de CrossFit: del cinturón lumbar al magnesio líquido